5大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼养颜有益。不过,不要吃储存太久营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
柔软鲜嫩的鸡蛋被煎成薄薄的蛋皮,用以包裹香菇、胡萝卜、西芹等蔬菜,咬下去满嘴都是素食特有的清脆鲜爽,自然的芬芳在口腔中碰撞,带来'...
5大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼养颜有益。不过,不要吃储存太久营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。