吃蛋小贴士吃鸡蛋要适量
尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨羟酚等化学物质,对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷,头晕目眩四肢乏力昏迷等症状,也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。
相关文章一周瘦10斤的鸡蛋减肥食谱
导读:卤香味浓郁,蛋黄和蛋白都完全入了味,酱香四溢,不似平常鸡蛋那般寡淡无味,相反平日令人讨厌的蛋黄也变得咸香美味了。铁蛋为台湾台'...
吃蛋小贴士吃鸡蛋要适量
尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨羟酚等化学物质,对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷,头晕目眩四肢乏力昏迷等症状,也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。
相关文章一周瘦10斤的鸡蛋减肥食谱