字号+ 作者：神厨 来源：神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
上道没技术含量的，早餐海鲜面。 有人在扣扣上问：ldquo;有没有好吃方便又营养的早餐啊，想不到啥好吃营养还能很快做给孩子吃的，每天'...
小贴士
海虾要买鲜活的汤才鲜。
煮虾的时候加点葱姜，去腥效果是极好的。
面要用最细的那种，直接放海鲜汤里稍煮即熟最好。
鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，具有健脑的作用。可以一次多买些自己煮五香鹌鹑蛋，
用保鲜盒密封放入冰箱，随吃随取。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1只鸡蛋。
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