大脑退化
主食吃得少,碳水化合物摄入远远不够满足人体需要,会导致体内重要物质的匮乏,如葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。
据研究,大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量,若不足,可产生精神不振注意力不集中思维迟钝焦虑不安等,严重影响大脑思维。
米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食,可是生活好了,这些最ldquo;朴实rdquo;的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜'...
大脑退化
主食吃得少,碳水化合物摄入远远不够满足人体需要,会导致体内重要物质的匮乏,如葡萄糖减少就会导致大脑思维活动受影响。
据研究,大脑每天需要约130克淀粉主食提供能量,若不足,可产生精神不振注意力不集中思维迟钝焦虑不安等,严重影响大脑思维。