凉菜的汁用来蘸着吃
很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。
对于爱吃土豆的人来讲，无论是每天吃还是做成什么口味的，都会很爱吃。今天推荐洋葱土豆饼，把土豆压成泥，然后放入自己喜欢吃的蔬菜，煎成'...
对于爱吃土豆的人来讲，无论是每天吃还是做成什么口味的，都会很爱吃。今天推荐洋葱土豆饼，把土豆压成泥，然后放入自己喜欢吃的蔬菜，煎成'...
凉菜的汁用来蘸着吃
很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。
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