脆薯片。此类油炸食品能量和脂肪含量很高，其中蛋白质维生素矿物质等营养成分都受到了很大程度破坏，容易引发肥胖高血压等疾病。有报道指出，越薄脆的薯片经油炸温度越高，产生的丙烯酰胺等有害物质也越多。这类零食不建议食用。
翠海带。目前市场上的海带颜色和厚薄差异很大，正常的海带应该是褐绿色或者土黄色，经过烫煮冷却盐渍脱水等工序加工而成的海带为墨绿色，市面上有 一些颜色翠绿的海带很可能是经过人为添加色素浸泡而成的，在挑选时应特别注意，尽量不要购买。
很多城市里超市购物已经成为普遍的生活消费习惯了，许多人都会选择去超市买菜，感觉跟菜市场的菜相差无几，但是很多食物远没有我们表面看到的那么简单!下面来盘点超市千万不能买的食物!>>>绝不再在超市买这些食物
炒猪肝软嫩又不腥的绝
蒸鱼必杀技 这样蒸鱼
米饭夹生怎么办？超级有
腊肉咸肉太咸了怎么办
用铁锅炒菜真的能补铁
盘点12种让冰淇淋更好
食盐在厨房的20个新妙
不用水煮鸡蛋五分钟就
广式萝卜糕
炸春卷的做法
拔丝山药
糯米香酥条
日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉
土耳其软糖
提拉米苏杯
韩国泡菜炒饭
岐山臊子面
