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炒菜用油的9大误区

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

本文导读:营养学家指出,现在不少中国人(包括外国人),油都吃错了。多油固然有害,但是不是少油无油才健康,吃对油才健康。   老话常说l'...

  好油采购贴士

  要买好油得记住这几个关键词色泽气味透明度滋味。

  色泽品质好的豆油为深黄色,一般的为淡黄色;菜籽油为黄中带点绿或金黄色;花生油为淡黄色或浅橙色,棉籽油为淡黄色。

  气味用手指沾一点油,抹在手掌心,搓后闻其气味,品质好的油,应视品种的不同具有各自的油味,不应有其他的异味透明度透明度高,水分杂质少,质量就好。好的植物油,经静置24小时后,应该是清晰透明不混浊无沉淀无悬浮物。

  滋味用筷子沾上一点放入嘴里,不应有苦涩焦臭酸败的异味。

  Ps当然,鉴别时也要“因油而异”。色拉油应是清澈透明无色或淡黄色;花生油豆油菜油等呈半鞋明的淡黄色至橙黄色;麻油则是橙黄扛或棕色。

  如果植物油透明度差黏度变大有气泡,极有可能是变质了,再便宜也不能买。花生油在冬天低温时会凝固成不透明状,这是正常的现象,别误怪好油了。

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