字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
这是一位回族老大妈做的灌汤牛肉饼,完全颠覆了灌汤就要打水的想法,而且做法也很简单。做出第一个的时候,我也不知道效果会怎么样,本来'...
好处6牛肉含锌镁
锌是另外一种有助于合成蛋白质促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
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