字号+ 作者：神厨 来源：神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
这是一位回族老大妈做的灌汤牛肉饼，完全颠覆了灌汤就要打水的想法，而且做法也很简单。做出第一个的时候，我也不知道效果会怎么样，本来'...
好处4牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
河南烩面 芋圆酒酿小丸子 空心挂面怎么做 番茄洋葱打卤面 姜蛋索面 芝香拌面 钳花小包 炒米粉 灌汤牛肉饼 牛肉抄手
广式萝卜糕 炸春卷的做法 拔丝山药 糯米香酥条 日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉 土耳其软糖 提拉米苏杯 韩国泡菜炒饭 岐山臊子面
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