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7款粥汤食谱健脾又益气

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症'...

 食疗调养脾虚 7款粥汤食谱健脾又益气

山参鹌鹑汤

原料山药党参各20克,鹌鹑1只,精盐适量。

做法将鹌鹑洗净,切块,放砂锅中加入山药党参及适量精盐清水,用文火炖煮30分钟即可。

服法食肉,饮汤。

功效健脾益胃强壮身体。适宜于体质虚弱脾胃不足的食欲不振消化不良四肢倦怠等症。

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