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冷美人必备的驱寒暖身经典妙方!

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

每逢冬天,不少女性一天到晚手脚冰冷,晚上即使盖上厚厚的棉被,脚也是冷冰冰,要抱着热水袋才能暖和。尤其是体质瘦弱、缺乏锻炼的女性更'...

 

  锁阳羊肉粥

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  用料锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

  做法将锁阳用酒浸后切片,用干净纱布包好;羊肉洗净切丝;锅内加入清水羊肉大米药包煮至粥熟后去药包,加盐调味即成。

  功效锁阳有补肾阳益精血,润肠通便之功效。该粥有温阳补肾的功效,适用于肾阳虚弱导致的腰膝酸软肢冷畏寒阳痿老年便秘等症。

  禁忌大便溏泻及阴虚火旺者忌用。

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