【醋泡黄豆】
醋含有氨基酸糖类维生素无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹 减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。
材料醋，黄豆
1准备一个小的干净的空瓶子。无油无水，陈醋，黄豆。
2黄豆洗净，控干。
3瓶子里倒入一半的陈醋。
4瓶子里放入洗净控干的黄豆。
5盖子盖紧，泡15天。
红腰豆外形与动物肾脏相似，并富含蛋白质、赖氨酸和生物类黄酮等营养物质，有补血功效。红腰豆与猪尾共炖，为一道十分滋补的养生家常菜'...
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