五红薯杂粮饭
原料
杂粮米红薯玉米油
做法
米饭的37种花样吃法杂粮米加入适量的水，浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起，沥干水分;红薯去皮切成小丁;
2将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，水量比平时蒸饭多加一点水，再加少许玉米油蒸熟即可。
煮饭的时候加一点玉米油或者几滴米酒几滴白醋一小半绿茶水都可以让煮好的米饭，香滑软糯，粒粒分明，而且绝对不会粘锅。
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材料
冷饭 ，毛豆仁玉米粒青红椒粒葱白粒和胡萝卜粒，冷饭泡在打散的鸡蛋液米饭的37种花样吃法0分钟，让米饭吸收鸡蛋
做法
米饭的37种花样吃法在锅中放少许橄榄油，将毛豆仁玉米粒青红椒粒葱白粒和胡萝卜粒翻炒米饭的37种花样吃法分钟，盛起备用;
2锅里放适量橄榄油微热，将泡着鸡蛋液的米饭倒入锅中，迅速的翻炒至米饭干身;
3放入米饭的37种花样吃法料继续翻炒半分钟，加盐胡椒粉鸡精调味即可。另拌匀即成美味沙拉。
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