字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
冬天到了,天气干燥,需要喝一些滋润的汤汤水水,这样皮肤才不会很干燥。冰糖银耳汤就是一个不错的选择,银耳滋阴养肺,养胃生津,对身体很有'...
3.雪梨削皮去核,切小块,枸杞冲洗干净,将雪梨银耳枸杞和冰糖放在炖盅里小火慢炖约1小时,即可食用
4.炖1小时就能喝滋润的汤水
烹饪技巧
雪梨味甘性寒,含苹果酸柠檬酸维生素B1B2C胡萝卜素等,具生津润燥清热化痰之功效,。雪耳有“菌中之冠”的美称,常吃有抗老去皱及紧肤的作用,还可以去雀斑黄褐斑等。雪梨和雪耳一起用冰糖清炖,两者相得映彰。
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