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2014年最流行红薯吃法大全

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质,具有很高的营养价值。既能减肥瘦身、美容养颜,又能抗癌防癌、预防和治疗多'...

【芝麻红薯饼】

主料

红薯糯米粉普通面粉

调料

自制无油红豆沙黑白芝麻玉米油

制作步骤

1准备好需用的红薯。

2准备好糯米粉面粉黑白芝麻和红豆沙。

3红薯削去外皮后洗净切成小块,入蒸锅中蒸熟。

4取出装入碗中趁热压成泥。

5将糯米粉和普通面粉混合后,再加入红薯泥和匀成软硬适中的面团。

6将红豆沙分成适量的等份,并搓圆。

7把红薯面团分成约30克一个的小面团。

8取一个小面团用手掌将其略压扁后,放入一个豆沙球

9再将面皮轻轻往上推,直至完全的包住豆沙球。

10把包好的饼坯揉圆,然后用手掌将其略压扁后,拍上少许水,再两面都沾上黑白芝麻并用手指稍按压,以免芝麻脱落。

11平底煎锅中到入少许玉米油抹匀,再放入做好的饼坯,小火煎至两面微脆就可以了。

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