最养胃的是小米
小米又称粱米粟米粟谷。其富含蛋白质脂肪糖类维生素B2烟酸和钙磷铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中益肾气清虚热利小便治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱体虚精血受损产后虚损食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒小便清长者不宜过多食用。
小小的米在食品大世界中显得那么不起眼,却有着惊人的养生效果!要补肾?要养胃?要排毒?只要找对米,统统帮你搞定!那么各种米对应着怎'...
最养胃的是小米
小米又称粱米粟米粟谷。其富含蛋白质脂肪糖类维生素B2烟酸和钙磷铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中益肾气清虚热利小便治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱体虚精血受损产后虚损食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒小便清长者不宜过多食用。