红糖枸杞老姜茶补血又活络-神厨食谱网

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖红糖粉碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁锌锰铬等，营养成分比白砂糖高很多。　　红糖性温味甘入脾，具有益气补血健脾暖胃缓中止痛活血化瘀的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功能，延缓衰老。　　枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。　　老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜。　　老姜妙用　　1老姜一般用在火工菜中，主要是取其味，而熟后要弃去姜。所以姜需加工成块或片，且要用刀面拍松，使其裂开，便于姜味外溢，浸入菜中。　　2老姜，可以作菜肴的配菜或酱腌，味道鲜美。　　3作为配料入菜的姜，一般要切成丝。　　如果您经常手脚冰冷，可以自己调制一款补血活络的滋补茶改善症状。准备1块老姜50克枸杞50克红糖500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后，加入1勺蜂蜜即可饮用。

红糖枸杞老姜茶补血又活络

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