字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红就介绍了一些小方法,帮您有效控制烹调中脂肪摄入量。 炒菜之'...
凉拌菜后放油
凉拌菜最后放一勺香油或橄榄油,然后马上食用。这样油的香气可以有效散发出来,食物还没有来得及吸收油脂,这样吃凉拌菜摄入的油脂自然也就少了。
如何煲汤味道更鲜美 炒糖色苦了怎么办 红烧菜肴的天然着色剂 如何买菜?别买毒药喂家 比冰箱还厉害的保鲜方 怎么把猪蹄做得软嫩,吃 做沙拉坚持四个原则吃 怎样做的饺子馅才鲜香 9种烹饪法让营养流失 炖肉不能加冷水 做饭
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