二橙子速效减肥单
早餐一个蕃茄一个鸡蛋一杯鲜榨果汁。
午餐一碗蒸蛋一碗蕃茄汤一个橙子。
下午茶一杯鲜榨果汁。
晚餐一个蕃茄一个鸡蛋一个橙子。
在使用此方法减肥的时候,最好不要再吃其它的食物,只有清水可以喝。在两餐之间可以加喝一杯鲜榨的果汁,或是一份少量沙拉酱的蔬菜沙拉。此外,这个餐单只可使用4天,停两个星期后再开始进行,在停用的阶段可以以食用绿色和水果为主。
适合人群想快速减肥的肥胖者。
自制橙皮糖,听起来很新鲜哦,糖还可以自己制作,想必吃起来一定比外面买的好吃,不添加任何化学成分,吃起来别有一番滋味。'...
二橙子速效减肥单
早餐一个蕃茄一个鸡蛋一杯鲜榨果汁。
午餐一碗蒸蛋一碗蕃茄汤一个橙子。
下午茶一杯鲜榨果汁。
晚餐一个蕃茄一个鸡蛋一个橙子。
在使用此方法减肥的时候,最好不要再吃其它的食物,只有清水可以喝。在两餐之间可以加喝一杯鲜榨的果汁,或是一份少量沙拉酱的蔬菜沙拉。此外,这个餐单只可使用4天,停两个星期后再开始进行,在停用的阶段可以以食用绿色和水果为主。
适合人群想快速减肥的肥胖者。