两种食物如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。
芝麻配海带
把它们放一起同煮，能起到美容抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
家里有老人或者小孩的，最好在家里备一些肉松，没有食欲的时候用来拌饭，或者饿了拿来垫肚子都是不错的选择。外面的肉松不敢吃，不知道是'...
芝麻海带 20种食物堪称"鸳鸯配"
冰糖银耳汤
面包圣诞树
方便面雪糕！还能再丧心
炒田螺
冬瓜肉丸
木瓜炖牛奶
街头油条铝超标 最健
广式萝卜糕
炸春卷的做法
拔丝山药
糯米香酥条
日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉
土耳其软糖
提拉米苏杯
韩国泡菜炒饭
岐山臊子面
