禁忌八常“补”不变
有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。
提示根据不同情况对进补食品予以调整，切不可恒补不变，一补到底。
禁忌九凡补必肉
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，并且在消化过程中会产生某些“副产品”，如过多的脂类糖类等物质，增加身体负担，引发疾病。
提示肉补与植物类食物进补相结合，吃些滋阴润肠的食物，帮助消化。
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