禁忌四进补过燥
秋季,气候开始干燥,人容易出现口干咽燥,声音嘶哑等一系列症状,俗称”秋燥症”。所以在秋季要特别注意养阴润肺。这时候,应少吃或者尽量一些比较燥热的进补食品,如羊肉虾蟹榴莲等等。
提示可以吃一些滋阴润肺的食品,如生梨甘蔗枇杷等具有很好润燥功效的水果,或者乌鸡猪肺龟肉银耳蜂蜜等食品,还可以自制诸如百合莲子粥银耳冰糖粥雪梨川贝冰糖羹这样的饮品。
煲汤讲究食材,做菜讲究食材,调味酱料也很注重加工食材,那么,咱们的身体健康需不需要注重食材呢?!答案当然是肯定的。好的食材为菜肴加分'...
禁忌四进补过燥
秋季,气候开始干燥,人容易出现口干咽燥,声音嘶哑等一系列症状,俗称”秋燥症”。所以在秋季要特别注意养阴润肺。这时候,应少吃或者尽量一些比较燥热的进补食品,如羊肉虾蟹榴莲等等。
提示可以吃一些滋阴润肺的食品,如生梨甘蔗枇杷等具有很好润燥功效的水果,或者乌鸡猪肺龟肉银耳蜂蜜等食品,还可以自制诸如百合莲子粥银耳冰糖粥雪梨川贝冰糖羹这样的饮品。