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芝士焗红薯

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

天气冷了,正是吃红薯的好时节,街上常见的烤红薯香软可口,深受人们的喜爱。你知道吗?红薯有很多种吃法,可以做菜,可以做汤,配上芝士更可'...

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  5.将搅拌好的红薯泥重新放到红薯里。

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  6.表面上铺上芝士,放烤箱里180度烤20分钟,烤箱温度仅供参考,因为各家烤箱温度稍有差异,我用的是一般烤比萨的马苏里拉芝士,用超市里片状的芝士也可以。

芝士焗红薯

  红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收哦。给大家介绍几种酷炫红薯吃法。>>>2014年最流行红薯吃法大全

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