凉拌海带丝
原料
海带300克
做法
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸香油醋味精等调料后,拌匀即可食用。
功效海带是一种海洋蔬菜,含碘藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大克汀病软骨病佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。
凉拌海带丝
节后多吃一些营养开胃有利于身体健康的藻类其实是不错的选择。海带属食用褐藻类,是我国人工养殖的主要海藻之一,产量位居世界第一。'...
凉拌海带丝
原料
海带300克
做法
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸香油醋味精等调料后,拌匀即可食用。
功效海带是一种海洋蔬菜,含碘藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大克汀病软骨病佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。
凉拌海带丝