2酸辣黄瓜拌凉粉
黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。
3香蕉酸奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
人人都需要补钙,女人就更加需要了,女人想要补钙可以多食用豆类,青菜,海鲜等食物,缺钙会导致小腿抽筋等问题,想要有健康的身体就适当补钙'...
2酸辣黄瓜拌凉粉
黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。
3香蕉酸奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。