不管什么季节，脸上的痘痘好像都有增无减，其实是脸部的水油失控，想要轻松祛痘，不如多吃些祛痘的食物吧。
夏日炎炎，很多MM脸部水油失控，就容易长痘痘，一长痘痘就让很多MM很烦恼，现在小编就介绍几种可以轻松祛痘的食物，爱美的你快来试一下吧。
1胡萝卜
胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类脂肪挥发油维生素A维生素B1维生素B2花青 素胡萝卜素钙铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子 结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
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