10葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖蛋白质钙磷铁胡萝卜素烟酸和维生素B1B2C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
11苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
12梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
13香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
番茄有六大禁忌别乱吃
买这6种食物警惕掺假
不知这些吃常吃三文鱼
红薯营养价值高 百吃
如何保护心脏 远离十
海带食前必须要浸泡6
广式萝卜糕
炸春卷的做法
拔丝山药
糯米香酥条
日式芝心玉子烧
骨汤桂林米粉
土耳其软糖
提拉米苏杯
韩国泡菜炒饭
岐山臊子面
