许多MM，因为减肥而节食，甚至绝食。其实营养的食物搭配才能塑造好身材，并且保持健康体魄哦!今天为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物，另外在最后还附有一些减肥小帖示哦，敬请留意!
1 紫菜——
紫菜除了含有丰富的维生素AB1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。
2 芝麻——
芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。
木瓜，每个MM的最爱水果之一，其含有的木瓜蛋白酶具有减肥的作用，这款木瓜柳橙汁，具有美白护肤的效果。炎炎夏季，不仅需要做好防晒，也要注'...
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