注册 微博登录 QQ登录
你的位置 : 首页 > 菜谱 > 饮食健康 > 药膳食谱 > 桂圆莲子粥

桂圆莲子粥

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

原料: 圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量特色: 服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易'...

原料:      圆糯米60克 药材桂圆肉10克去心莲子20克红枣6克冰糖适量特色:      服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火     服用周数或天数/隔天食用,连续二周,宜早餐食用     桂圆肉性温味甘,补血益心安神;莲子性平味甘补脾益肾;红枣性平味甘,可补益脾胃;糯米性温味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。操作:      1. 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。     2. 莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

网友评论

    匿名评论
  • 评论
人参与,条评论

大家都在看

收缩

400-666-5826