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干锅土豆片

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,干锅菜是今年流行的一种菜式,暖胃,干锅土豆片飘香扑鼻。'...

不要小瞧土豆 经常吃身体老得慢

  提醒

  土对应脾,暴食伤脾,如有腹胀腹泻倦怠气短韧带和肌肉松弛身体水肿等症状时,就需要养脾了。

  脾最强时间9~11时 脾最弱时间19~23时 强脾关键词补

  脾弱者可把午饭的时间提前到11时,此时脾气最旺,消化食物吸收营养最得力;晚饭1小时后吃1个甜性水果可健脾。

  生津和胃妙方每天早上起床后用自己的舌头刺激出津液并吞下。

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