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实效橙子减肥法 快速瘦身又好吃

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

水果是mm们喜欢的美容减肥食物,而橙子又是其中最为快速有效地减肥水果,今天为大家介绍3种橙子减肥法。'...

实效橙子减肥法 快速瘦身又好吃

  二橙子速效减肥单

  早餐一个蕃茄一个鸡蛋一杯鲜榨果汁。

  午餐一碗蒸蛋一碗蕃茄汤一个橙子。

  下午茶一杯鲜榨果汁。

  晚餐一个蕃茄一个鸡蛋一个橙子。

  在使用此方法减肥的时候,最好不要再吃其它的食物,只有清水可以喝。在两餐之间可以加喝一杯鲜榨的果汁,或是一份少量沙拉酱的蔬菜沙拉。此外,这个餐单只可使用4天,停两个星期后再开始进行,在停用的阶段可以以食用绿色和水果为主。

  适合人群想快速减肥的肥胖者。

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