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鸡蛋龙眼羹

字号+ 作者:神厨 来源:神厨食谱网 我要评论( ) 收藏本文

原料:龙眼肉50g、鸡蛋1只。做法:清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。提示: 适用于虚证月经不调。 营养点'...

鸡蛋龙眼羹

原料龙眼肉50g鸡蛋1只。

做法清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。

鸡蛋龙眼羹

提示

  适用于虚证月经不调。

  营养点评龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠心悸神经衰弱记忆力减退贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰富的蛋白质脂肪维生素cb族维生素及多种微量元素,对人体健康有促进作用,对女性朋友还有调经之功效。

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