2.偏好肉食含蛋白质食物
吃多了肉类牛奶及豆类等富含蛋白质的食物,会增加肾脏负担;若肾脏长期高负荷运作,将加速肾功能衰退,引发肾脏疾病尿毒产生。
并且饮食不均衡造成的营养不良,容易引起免疫力下降,增加罹患感染症机率,影响肾功能。
【改善建议】控制饮食中蛋白质,体重每1公斤,摄取蛋白质上限为0.8公克。
饮食中可以这样做不要大鱼大肉上桌,尽量荤少素多,鸡猪或鱼肉类,选择一二道就好。尽量用蛋与豆制品取代肉类,并且有蛋或豆制品时,肉类的摄取就要减少。
平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏,只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康,建议'...
2.偏好肉食含蛋白质食物
吃多了肉类牛奶及豆类等富含蛋白质的食物,会增加肾脏负担;若肾脏长期高负荷运作,将加速肾功能衰退,引发肾脏疾病尿毒产生。
并且饮食不均衡造成的营养不良,容易引起免疫力下降,增加罹患感染症机率,影响肾功能。
【改善建议】控制饮食中蛋白质,体重每1公斤,摄取蛋白质上限为0.8公克。
饮食中可以这样做不要大鱼大肉上桌,尽量荤少素多,鸡猪或鱼肉类,选择一二道就好。尽量用蛋与豆制品取代肉类,并且有蛋或豆制品时,肉类的摄取就要减少。